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要想篮球打得好 这几种技能千万要学会!

科比和韦德

科比和韦德

  大家好,我是技巧君!

  欢迎来到最新一期的教学!

要想篮球打得好 这几种技能千万要学会!

  大家好,我是技巧君,

  打篮下,没有一些脚步怎么能行?

  今天技巧君来说说低位脚步!

要想篮球打得好 这几种技能千万要学会!

  说到低位脚步,

  就不得不提到恩比德了,

  作为大个子,

  他的一些技巧对很多人还是有参考价值的

  这次,技巧君介绍3招给你,

  帮你碾压野球场!

要想篮球打得好 这几种技能千万要学会!

  解析环节

  试探步衔接虚晃突破上篮

要想篮球打得好 这几种技能千万要学会!

  首先我们接队友传球,

  持球一个转身,

  注意是以左脚为中轴脚!

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  这时我们正面面对防守,

  我们先压低身体重心,

  来一个试探步,迷惑防守!

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  再还甩不掉防守的情况下,

  我们再来一个投篮虚晃轻松点飞防守,

  直接下球突破上篮!

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  完整动作示范!

  这招相对来说比较简单,

  在对于一打一时非常好用!

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  低位转身

  持球面对防守,

  压低身体重心往一侧佯装突破,

  吸引防守注意,

  行进间靠近防守一个转身直接上篮得分!

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  要注意我们持球往一侧突时,

  要注意保护好球,

  不要将球往前推,要放在一侧,

  同时利用身体挡住防守!

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  行进间靠近防守时,

  我们转身要先跨出一脚往篮筐,

  先卡好位置,直接转身就可以上篮!

要想篮球打得好 这几种技能千万要学会!

  梦幻脚步

要想篮球打得好 这几种技能千万要学会!

  首先我们持球往一侧突,

  吸引防守注意,

  行进间一个急停假动作,

  注意我们要确认好中轴脚,

  避免走步违例!

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  如果防守没被我们骗起来,

  我们可以一个转身再来一个假动作,

  这时防守主要重心一偏离,

  我们立马往前垫一步上篮得分!

  注意我们是以左脚为中轴脚,

  所以我们全程是靠右脚去移动!

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  加速往内线突,

  行进间一个急停假动作,

  即使第一下防守没被点飞,

  我们还可以再来一次,

  再好的防守也会被我们晃飞!

要想篮球打得好 这几种技能千万要学会!

责任编辑:王越

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